![]() |
الي ما يضحك ما يعيش
ابيكم تبتسمون ماراح اقول ضحكوا عشان محد يقول (ليش مجنون اضحك من غير سبب ) طيب تذكروا شي حلو او مضحك وضحكوا الحين اوكي الحين ببدي بموضوعي اللي قريته وعجبني قريت موضوع عجبني وحبيت انقله لكم وهو عن الضحك وفوائده في مقوله تقول «اضحك تضحك الدنيا معك.. ابك تبك وحدك» وقد يضحك قلبك صحة وعافية، أو ينقبض مهموماً مقهوراً. قال باحثون اميركيون ان جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب لان: 1- الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الاوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة. 2-وتوصلت دراسة أخرى إلى أن الاكتئاب يمكن أن يزيد خطر الوفاة بالأزمات القلبية. 3-وينصح الاطباء بممارسه الرياضه لمده 30 دقيقه بمعدل 3 مرات اسبوعيا و15 دقيقه من الضحك كل يوم يفيدان جهاز الاوعية الدموية. وؤكد الباحثون ان تدفق الدم يزيد في المتوسط بنسبة 22 في المئة أثناء الضحك وينخفض بنسبة 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني. ازيدكم بعد فوائد ؟؟؟؟؟ الضحك يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعه ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدةالالام عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربوعن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. ونصيحه مني استمتعوا بكل لحظه في حياتكم واطلقوا العنان لأعلاء اصوات ضحكاتكم....... ومثل ما نقول بلهجتنا ( ترى الدنيا ما تسوى) تحيـــــــــأتي |
اشكرك على موضوعك الجميل
|
إقتباس:
أخــي/ كلـ الشكر لكـ, وجودكـ اسعــدني تقبل تحيـاتي |
تسلم اخوي عيسى على النقل الرائع .
|
مشكور أخوي عالموضوع الجميل
والله يعطيك العافيه |
اخوي عيسى العرعري
تسلم على الموووضوووع المميز والنقل الاكثر من رااائع |
إقتباس:
سلمت تحيأتي |
إقتباس:
العفو تحيـاتي |
إقتباس:
الكل مميزون في نــظري, ووجودكم أسعدني , تحيـاتي |
اشكرك على موضوعك الجميل
|
إقتباس:
انت الجميل أخــي منـاور, العفو عزيزي وجودكــ اسعــدني, تقبل تحيـاتي |
مشكور أخوي عالموضوع الجميل
والله يعطيك العافيه |
أخي عيسى موضوع مهم جدا ومميز
نصائح تشكر عليها التساؤل هنا؟! كيف نضحك ونحن كاللقمه في افواه التجار وكالكره في قدم المسؤولين ..يوجهونها اينما أرادوا كيف نضحك ونحن نعيش عالم الفتن..كل ما خمدت فتنه ظهرت أختها كيف نضحك والعالم الاسلامي كالطير المبلل..بعد أن كان أسد كيف نبتسم والعالم العربي الاسلامي يحترق (غزه) نعم سنبتسم ولكن ابتسامه صفراء..نبتسم مره ونبكي مليون مره لك مني كل الشكر...دائما مواضيعك مميزه وتجذبني |
إقتباس:
للمره الثانيه اشكرك وكل لشكر والتقدير لك تحيـاتي |
إقتباس:
نعم اختي انا معك في كلامك لا كن لا نجلع حيـاتنـأ كلهأ هم واكتأب وحزن,, يجب ان نسعد ايامنــأ في سعـأده وفي ما يحب الله. وكل الشكر و التوفيق لك ووجودك اسعدني كثيرــأأأ |
الساعة الآن +4: 04:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.