وتأكدت من الخبرفوجدته صحيح ومن مصدر صحيح أيضاً




ومن شك في ذلك فله البحث والتحري


















"من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه".








« من قام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه »







أليست مكرمة من ملك الملوك عز وجل







أليست مكرمة لكل من أخطأ أن يتوب





أليست مكرمة لمن كبلته الشهوات ان يعود




اليست مكرمة لمن ضيع عمره خلف الاثام والذنوب





اليست مكرمة من ملك لاينازعه في ملكه احد




من اجل الحصول عليها يجب ان نجاهد انفسنا ونسعى لمرضاة الله سبحانه وتعالى




ونتم صيامنا ايماناواحتسابا حتى نفوز بهذه المكرمة الملكية التي لايوازيهامكرمة






فوااااائد اخرى للرمضان هديه من الله




صومواتصحوا




ثبت علمياً.. صومواتصحوا







في البداية أهنئكم - وجميع المسلمين - بمقدم شهر رمضان الكريم.. وكون رمضان ارتبط بفضيلة الإمساك عن الطعام والشراب فكرت بالبحث عن الفوائد الصحية للصيام نفسه وأثره الحميد على الجسم والروح..
فالصيام في رمضان - غير انه فريضة ووسيلة للفوز برضا الله - فإنه:




@ يستطيع إنقاص وزنك إلى اكثر من أربعة كيلوجرامات خلال أسبوع (شرط الابتعاد عن السكريات والدقيق الأبيض)!




@ كما يشفيك - بإذن الله - من فقر الدم (بعكس مايتصور الجميع) كونه يحرر مدخرات الجسم من مادة الحديدعند الشعور بالجوع.




@ والمصابون بتضخم دوالي القدمين تتحسن حالتهم كثيرا بعد صوم 30يوما!




@ والمصابونب ارتفاع نسبة الدهون في الدم يمكن أن تنخفض لديهم نسبة الكوليسترول والغليسيديدات إلى الوضع الطبيعي بعد أسبوع واحد فقط!




@ والمصابون بالتهابات الأوردة يحقق لهم صوم أسبوعين نتائج حميدة وملموسة.




@ وعند المصابنون بحب الشباب يكفي صيام أسبوعين كي يعود للجلد صفاؤه ونعومته.




@ وصوم ثلاثة أيام فقط يخفض من ارتفاع الضغط الشرياني..




@ كما يتحسن وضع المصابين بالآلام العصبية الحادة بمجرد صوم ثلاثة أسابيع..




@ كما يتحسن وضع مرضى السكر كثيرا خلال رمضان (وقد يستغنون خلاله عن الأدوية نهائيا)!




@ أضف لهذا أن الصوم مفيد لمقاومة معظم الالتهابات والأورام ذات العلاقة بالأمراض النسائية - وليس صحيحا أن الصوم يضر بالحامل أو جنينها طالما كانت الأم بصحة جيدة..




@ ومادمت الاضطرابات النفسية (كالقلق والتوتر) تسبب أمراضاً عضوية (كالقرحة وارتفاع الضغط) فاننا نفترض ان أجواء رمضان الروحانية تخفض من نسبة الأمراض النفسيه إلى حدكبير..




@ والصيام يطهرالجسم من الآثار الإدمانية الضارة للسجائر والكحوليات والمخدرات - ويجعل الإرادةأقوى في مواجهتها..




@ والتجارب التي أجريت على الحيوانات أثبتت أن التي فرض عليها الصوم وغذيت بأقل القليل عاشت ثلاثةأضعاف الفترة التي عاشتها تلك التي "ترك لها الحبل على الغارب"!




... وهذه في الحقيقة مجرد أمثلة لما تستطيع ان تكسبه من الصيام كون الجسم (حين يتوقف عن الطعام) يتحول للعمل بأسلوبين جديدين ومختلفين:




الأول - يعمل على تغذية نفسه من الدهون المختزنة داخله والمترسبة داخل الأوعية الدموية.




والثاني - يعلن حالة الطوارئ في عمل على تفعيل كافة الأجهزة العضوية ومقاومة الأمراض بجهودهالذاتية..




غير أن الشرطالأساسي لتحقيق المكاسب السابقة هو عدم تعويض صيام النهار بالإسراف بطعام الليل.. فمن المؤسف أن متوسط استهلاكنا للطعام (غير الصحي) يرتفع في رمضان الى أربعة اضعاف معدلاته في الاشهر العادية.. وما يجب تغييره هنا هو فكرتنا الخاطئة بأن الصوم "فترةمعاناة" نستعد لها بحشو أنفسنا بالطعام طوال الليل وحين يؤذن للفجر نستعد للنوم والاسترخاء. فالعيش بهذه الطريقة يجعل طعام الليل (الدسم كما ونوعا) يترسب في الجسم خلال النهار - وهو ما يحقق نتائج سلبية معاكسة أبرزها زيادة الوزن وارتفاع نسبةالدهون في الدم..




والعجيب فعلا أن يحدث هذا في شهر الصيام بالذات!!





وكل عام وأنتم بخير


م/ن


؛




؛